体の痛みや不快症状腰痛の真実【❷】腹筋と背筋ではなく腹圧を鍛えて整える方法
2020.5.5 【加筆・編集しました】 （このブログは、❶・❷に分けてあり、その❷です） 腰痛の原因と対処方法について考えてみました。 腰痛でお悩みの方や腹圧に興味のある方は是非読んでみてください。 腰が痛い...
腰痛
体の痛みや不快症状
体の痛みや不快症状腰痛の真実【❶】痛みの原因が分かりづらいから慢性化する
2020.5.5 【加筆・編集しました】 （このブログは、❶・❷に分けてあり、その❶です） 腰痛の原因や対処方法について考えてみたので腰痛でお悩みの方は是非読んでみてください。 原因不明ではなく、原因が分かりづらい。...
体の痛みや不快症状腰痛はなぜクセになるのか？③ストレスや天気が原因なことも
2020.4.25 【加筆・編集しました】 （このブログは①②③に分けてあり、その③です） 腰が痛いだけでそれまで当たり前にできていたことができなくなり、 苦痛を伴う日常生活は一気に不自由になります。 腰痛...
体の痛みや不快症状腰痛はなぜクセになるのか？②動きの質とターニングポイント
2020.4.24 【加筆・編集しました】 （このブログは①②③に分けてあり、その②です） 腰が痛いと、それまで当たり前にできていたことができなくなり 日常動作にも苦痛を伴い、生活は一気に不自由になります。 ...
体の痛みや不快症状腰痛はなぜクセになるのか？①クセになるのは腰痛ではなくて
2020.4.24 【加筆・編集しました】 （このブログは①②③に分けてあり、その①です） 腰が痛いとそれまで当たり前にできていたことができなくなります。 苦痛を伴う日常生活は、一気に不自由になります。 腰...